Медицинский центр | Программа "Восточный Дом" | Гимнастика Тай

Инструктор- методист по Восточной Оздоровительной гимнастике. Учителем Амира является Миненков Виталий Анатольевич, обладатель 4 дуаня Китайской Государственной Аттестационной Комиссии по Ушу.Медицинский центр | Программа Миненков является победителем всемирных соревнований в Гонконге и учеником Мастера Шень Чжи - обладателя 8–го дуаня Китайской Государственной Аттестационной Комиссии по Ушу. Китайская гимнастика Тай-Цзи является частью уникальной системы, охватывающей не только область медицины и культуры, но и  философии , этики и эстетики. Гимнастика Тай-Цзи – замечательный способ укрепления здоровья и прекрасная тренировка суставов. Гимнастика Тай-Цзи замечательна тем, что ей могут заниматься люди любого возраста. Во всем мире Тай-Цзи имеет репутацию хорошего профилактического, а зачастую и лечебного средства от многих хронических заболеваний. Кстати, не случайно Тай-Цзи еще называют китайской йогой . Во время выполнения упражнений этой гимнастики невидимая жизненная энергия Ци приводит весь организм в гармоничное состояние, циркулируя по энергетическим меридианам. Кроме того, правильные движения регулируют дыхание и освобождают человека от навязчивых мыслей. В современном мире хорошее здоровье становится редкостью. Единицы могут похвастаться отличным здоровьем, хорошим настроением, ясностью ума и большим количеством жизненной энергии. Огромные нагрузки при современном стиле жизни часто остаются незамеченными, сильно подтачивая организм. К такого рода нагрузкам (в городах, особенно в больших) можно отнести все: питание, воздух, воду, обучение в учебных заведениях, трудовая деятельность, телевидение и Интернет, постоянное изобилие электромагнитных полей вокруг. Все это настолько привычно, что зачастую мы даже не пониманием всего ужаса этой ситуации. Результатом всех этих проблем становятся многочисленные заболевания. Перечислять их не имеет смысла – это заболевания всего организма, психики и духа у ребенка, подростка, а в дальнейшем – молодого отца или матери. Множество древних и современных китайских методик оздоровления духа, тела и разума способны помочь избежать этого. Такие методики полностью восстанавливают организм, гармонизируют жизнь человека в целом, способствуют развитию внутреннего спокойствия и уверенности в себе, целеустремленности человека и внутренней силы. К таким методикам относятся практики У-шу (Ушу) и Цигун. В древности в Китае очень большая роль отводилась здоровью и внутренней силе человека. Лучшей возможностью развивать эти качества были боевые искусства. Множество стилей Ушу, часть которых известна по сей день, развивали силу, выносливость, быстроту, концентрацию и многие другие навыки, в том числе и прекрасное здоровье. Заниматься боевыми искусствами начинали с раннего возраста, и часто продолжали совершенствоваться до самой старости, сохраняя крепкое здоровье и ясный ум даже в преклонном возрасте. Многие ученые заинтересованы благоприятным воздействием практик Ушу и Цигун на организм. Абсолютное большинство исследований показывает эффективность практик при лечении огромного количества заболеваний организма. Эти практики балансируют здоровье и психику, приводя их в гармоничное, естественное состояние, что способствуют лечению заболеваний. Состояние больных даже столь серьезными заболеваниями как сахарный диабет и онкологические заболевания улучшается при регулярных и усердных тренировках. Для человека, живущего в современном мире практики Ушу и Цигун стали возможностью разомкнуть вечный круг болезней и проблем. Человек становится более спокойным и уравновешенным, психически здоровым и гармонично развивающимся при регулярных тренировках. Большинство болезней являются следствием дисбаланса тела и духа. Восточные практики создают баланс внутреннего состояния, что приводит к балансу организма. Множество серьезнейших проблем со здоровьем уходят в небытие. Успешность в жизни, улучшаются отношения с людьми, появляется внутренняя бесконфликтность и спокойствие. Правильно развивается тело и балансируются все функции организма, развитие и восстановление костей, мышц и сухожилий идет быстрее. Тренируется устойчивость, равновесие и концентрация. Развивается внутренняя духовность и умение видеть прекрасное, развивается творческое мышление. Развивается физическая сила, гибкость, выносливость, скорость и реакция. Развиваются навыки самозащиты, техника передвижения и ударов. При этом появляется осознание ценности человеческой жизни и искусство не причинять боли в повседневных ситуациях. Появляется внутреннее бесстрашие и умение адекватно вести себя в экстренных ситуациях, которые иногда возникают. Появляется многие другие плюсы, которые сложно описать, но которые явно способствуют счастливой, спокойной и радостной жизни. фитнес упражнения

Похожие статьи: